Bleiche Resport

Funktionelles Zirkeltraining

Funktionelles Zirkeltraining ist ein Workout, dass alle Muskeln kräftigt, die Figur formt und Kondition bringt. Es ist super effektiv und garantiert nicht langweilig. An verschiedenen Stationen macht man unterschiedliche Übungen.

Mal zählt die Anzahl der Wiederholungen, mal die Zeit. Schlag auf Schlag, ohne grosse Pausen. Am Ende des Übungszirkels geht's wieder von vorne los.

Funktionelles Zirkeltraining Lektion
Donnerstag
19.15 - 20.00 Uhr

Flyer Funktionelles Zirkeltraining (PDF) >
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